食べたものは、腸内細菌が分解して、体を作るたんぱく質の原料であるアミノ酸などを作ります。で、分解された動物のタンパク質から作られたアミノ酸を、再構成して、人間のタンパク質ができます。つまり、腸内細菌の状態がその人の健康を左右するという事で…

高校1年のときに柔道部に入っていましたが、その夏合宿で想像を超えるトレーニングを体験したので、ここに紹介しようと思います。それはズバリ、「全裸で寝技タイム」です、文字通り暑苦しい男どもが上半身裸になり、寝技を競うものです。何がきついといって…